ヨガスタジオまでのアクセス

★スタジオまでのアクセス★
※去年までのスタジオと異なります※





地下鉄ご利用の場合：
地下鉄3号線・新盆唐線
江南駅（カンナム駅）
4番出口のエスカレーターを上りきったら、そのまま振り返ったりせず直進します。


江南大路をちょっと歩き、



ここの角を左折
（お店が変わっていなければ、向かいにロッテリアが見える。）



ここを曲がる



ちょっと歩くと公園があり



その隣のビルです！



住所：
서울 강남구 역삼동 830-22번지
고명빌딩 지하 1층

レッスン風景

先週の木曜のBeginner Classの風景です。

このクラスはヨガの呼吸法や基本的なポーズを中心に行っています。

冬は特に体が硬くなりやすく、冷えやすいため、クラスの最初は体を温めることから始まります。

無心になりながら、ヨガのポーズに集中することで、日常では使っていない筋肉を鍛えることができ、リラックスした自分だけの時間を過ごせます。

寒い冬、ぜひ一緒にヨガを楽しんでみませんか？？

韓国といえば、これでしょ！

韓国といえば。。。こちら、キムチです。

この時期にどの家庭でもキムチ作りを家族総出で行います。

そんなWebmasterも初のキムチ作りに参加です。先週から下準備をして、とうとう本番です。

まずは、キムチのタレを作り、



そのあと、タレを以下の写真のように、つけていきます。

こちらのようにキムチ専用タッパにいれて、キムチ専用冷蔵庫に入れて保存します。

見た目以上に大変な作業でしたでした
でも、楽しかったです。
おわったあとには、作りたてのキムチとポッサムとまっこりで、宴会しましたよ。
キムチは発酵食品です。
健康を気にする韓国ならではですかね？笑