中今とは…

スピリチュアル界隈でたまに聞く『中今』

『中今を生きよ！』つまり『今、一瞬を生きよ！』

という事なのですが…難しいですよね…

でもある時わかりました

舞台立ってる時って中今じゃね

そうなんです、演者でも演奏者でも人前で舞台に立った経験がある方はわかると思います

私は、学生時代に吹奏楽をやっていました

舞台の本番では、スタートしてから終わりまで止まりません止まって考える時間が無いのです

ミスしてその事を考えていたら、演奏が疎かになってまたミスしたら台無しになってしまう…

先の事も同じで考えません

今の一音一音を吹く事しか考えないのです

スポーツ選手とかもそうなのでしょうか

そう考えると中今ってめちゃ難しい物でもない

でも、日常でずっと一点集中する事もないし…

ずっとだと疲れてしまうかな

何が言いたかったかと言うと、

身近に中今になれる方法ってあるよ

って話でした運動とかも良さそうですね