昼寝すれば良いや😃。
昨日は昼にマグドナルドを食べて、夜はカロリー調整のためにある物を思いつきました❗️。
家族には梅ぶっかけうどんを作りましたが、私は麺の代わりにチンしたもやしを使いました❣️
トッピングは家族と一緒にして同じもの食べた感はありました。
糖質ゼロ麺も2度ほど試しましたがあまり好きではなく、糖質ゼロ麺って色んなものが結構入っているのでもやしやしらたき大根のつまなんかで麺の代わりにする方が良いと思います❗️。
とってもおいしく野菜もたっぷりで良かったです❗️。
麺つゆも醤油大さじ2、糖質ゼロ酒大さじ1、パルスイート小さじ1、だしパック、みず100mlの、低糖質な物です。
市販の麺つゆは結構糖質が高いです。
なかなか美味しくて低糖質、低カロリーなものを思いつきました❗️