「メイクセラピー」というのは、メイクをつかって
お肌のトラブルなど、表面上をきれいにするという
だけでなく、ご希望の色を適所にさしてあげることで、
ココロまでも元気にしていくというものです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
もともとメイクはカラーととても深い関連があるので、
人にして差し上げることができるくらいに、自分のメイクの腕を
上げたい
という目標で学んだ手法です![口紅](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/181.gif)
この概要を、何回かに分けてお話していきたいと思います。
第1回目は、メイクをのせる土台となる「スキンケア」のお話![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
①まず、クレンジングから(^^)オススメは 「オイル」です。
以前より改良された今のオイルはスルリと落ちやすく、
クリームタイプなどにくらべて重くないので、メイク落とし
のときに肌に負担をかけにくいのです。
中指と薬指の2本だけでちいさならせんを
描きながら「く~るくるくる」とマッサージ![女の子](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif)
②次に洗顔ですが、こちらは固形石鹸をネットで泡立て
卵2個分のメレンゲ状の泡(へたるやわらかい泡は×)
をつくり、こちらも中指と薬指の2本だけをつかって
泡を肌の上に滑らせ、スポンジのようにフカフカさせる
だけで汚れは泡に吸着され、しっかり落ちてくれます。
むしろゴシゴシ洗いは肌をいためるのでゼッタイ×です![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
③そしてすすぎは、充分おちたと思う+10回でちょうど。
ぬるま湯で縦にゴシゴシではなく横にパシャパシャと、
手が顔に触れることなく湯のみで洗い流していきます。
この3ステップで、完全に汚れがとれかつ肌への負担も
最小限におさえられるのです。コツは、いかに肌に
余分な力をかけないか、ということですね(^^)
中・薬の2本指なのも、他の指は力が強いからです☆
④それから化粧水なんですが、これは高いものをちびちび使う、
というのが最もよくないパターンで、1本1000円前後の安いものを
惜しみなくバシャバシャ使うのがコツなんですね![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
200mlのボトルを1ヶ月に2~3本使い切る気持ちで!!
「浴びるように」使うわけなので、べとつくしっとりタイプではなく
さらりとしたサッパリタイプを選ぶのもポイント
この化粧水は、コットンにこれでもか!!というくらい垂れる寸前
まで含ませて、顔はもちろん耳・耳の後ろ・首・デコルテにいたる
までコットンパックをして15~30分置くとしっかり水分が
お肌に吸収されて、さらに瑞々しさアップ![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
⑤保湿という面ではやはり化粧水がダントツで重要で、
美容液はいつもつけるのではなく、とくに乾燥やトラブル
が気になる部分(主に目のまわりやほうれい線のあたり)
にのみ、ポイント使いすれば充分。しかも毎日やっている
と肌の再生機能が弱まっていくので、週に1度は「何もつけない日」
を作る方がよいくらいです。そして最後に
ジェルか乳液でフタ、でおわり~![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
「化粧水は毎日必要な水
、美容液はきず薬
」
というふうにとらえればより、わかりやすいかと![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
ちなみに、朝は夜にしっかり①~⑤をやっていれば、
水洗いして化粧水をパタパタッてやるだけでOKですよ♪
寝ている間にしっかり肌がつくられるので、ササッと
整えるだけで充分なんですね~![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
な・なんて楽なんだ~~~![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
朝ゆっくり過ごしたい方にもオススメですよ(^^)v
お肌のトラブルなど、表面上をきれいにするという
だけでなく、ご希望の色を適所にさしてあげることで、
ココロまでも元気にしていくというものです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
もともとメイクはカラーととても深い関連があるので、
人にして差し上げることができるくらいに、自分のメイクの腕を
上げたい
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![口紅](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/181.gif)
この概要を、何回かに分けてお話していきたいと思います。
第1回目は、メイクをのせる土台となる「スキンケア」のお話
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
①まず、クレンジングから(^^)オススメは 「オイル」です。
以前より改良された今のオイルはスルリと落ちやすく、
クリームタイプなどにくらべて重くないので、メイク落とし
のときに肌に負担をかけにくいのです。
中指と薬指の2本だけでちいさならせんを
描きながら「く~るくるくる」とマッサージ
![女の子](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif)
②次に洗顔ですが、こちらは固形石鹸をネットで泡立て
卵2個分のメレンゲ状の泡(へたるやわらかい泡は×)
をつくり、こちらも中指と薬指の2本だけをつかって
泡を肌の上に滑らせ、スポンジのようにフカフカさせる
だけで汚れは泡に吸着され、しっかり落ちてくれます。
むしろゴシゴシ洗いは肌をいためるのでゼッタイ×です
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
③そしてすすぎは、充分おちたと思う+10回でちょうど。
ぬるま湯で縦にゴシゴシではなく横にパシャパシャと、
手が顔に触れることなく湯のみで洗い流していきます。
この3ステップで、完全に汚れがとれかつ肌への負担も
最小限におさえられるのです。コツは、いかに肌に
余分な力をかけないか、ということですね(^^)
中・薬の2本指なのも、他の指は力が強いからです☆
④それから化粧水なんですが、これは高いものをちびちび使う、
というのが最もよくないパターンで、1本1000円前後の安いものを
惜しみなくバシャバシャ使うのがコツなんですね
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
200mlのボトルを1ヶ月に2~3本使い切る気持ちで!!
「浴びるように」使うわけなので、べとつくしっとりタイプではなく
さらりとしたサッパリタイプを選ぶのもポイント
この化粧水は、コットンにこれでもか!!というくらい垂れる寸前
まで含ませて、顔はもちろん耳・耳の後ろ・首・デコルテにいたる
までコットンパックをして15~30分置くとしっかり水分が
お肌に吸収されて、さらに瑞々しさアップ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
⑤保湿という面ではやはり化粧水がダントツで重要で、
美容液はいつもつけるのではなく、とくに乾燥やトラブル
が気になる部分(主に目のまわりやほうれい線のあたり)
にのみ、ポイント使いすれば充分。しかも毎日やっている
と肌の再生機能が弱まっていくので、週に1度は「何もつけない日」
を作る方がよいくらいです。そして最後に
ジェルか乳液でフタ、でおわり~
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
「化粧水は毎日必要な水
![みずがめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/222.gif)
![病院](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif)
というふうにとらえればより、わかりやすいかと
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
ちなみに、朝は夜にしっかり①~⑤をやっていれば、
水洗いして化粧水をパタパタッてやるだけでOKですよ♪
寝ている間にしっかり肌がつくられるので、ササッと
整えるだけで充分なんですね~
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
な・なんて楽なんだ~~~
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
朝ゆっくり過ごしたい方にもオススメですよ(^^)v