焼肉・ホルモンは太る？太らない食べ方とは
暑い夏も寒い冬も、美味しく食べられてみんなが大好きな焼肉とホルモン。スタミナがつきそうだけれどカロリーも高そう、とダイエット中の焼肉やホルモン焼きには心配もつきもの。食べかたとカロリーの把握で、太らな…
エイジレス美女、平子理沙さんが「大の肉好き♪」ということで
「お肉がおデブ直結食
」という誤解はだいぶ
解けたように思いますが、実はワタシも大の焼肉好き
何を食べに行きたいか？と聞かれれば必ずトップに
あがり、毎日でも食べたいくらいメッチャ好きです
お肌のキレイな韓国の女優さんたちも焼肉は大好物♪
とくにあちらではキムチなどの発酵食品やナムル、
生野菜がお肉を注文した時点でセットでたーくさん
ついてくるので自然とバランスよい食事になってますね
赤（肉）をとったら緑（野菜）を☆ご飯食べるならお酒は
控えめに☆などなどバランスをとりながら食べれば、お肉は
カラダを作ってくれる上質のタンパク質ですo(^▽^)o
また、低体温や貧血なども、「血やエネルギー源の不足」が
大きな要因の１つになっています(^o^;)
赤はエネルギーの源です
ジャンジャン食べて
スタミナをつけ、カゼなんかぶっとばしましょうね
暑い夏も寒い冬も、美味しく食べられてみんなが大好きな焼肉とホルモン。スタミナがつきそうだけれどカロリーも高そう、とダイエット中の焼肉やホルモン焼きには心配もつきもの。食べかたとカロリーの把握で、太らな…
エイジレス美女、平子理沙さんが「大の肉好き♪」ということで
「お肉がおデブ直結食
」という誤解はだいぶ解けたように思いますが、実はワタシも大の焼肉好き
何を食べに行きたいか？と聞かれれば必ずトップに
あがり、毎日でも食べたいくらいメッチャ好きです
お肌のキレイな韓国の女優さんたちも焼肉は大好物♪
とくにあちらではキムチなどの発酵食品やナムル、
生野菜がお肉を注文した時点でセットでたーくさん
ついてくるので自然とバランスよい食事になってますね
赤（肉）をとったら緑（野菜）を☆ご飯食べるならお酒は
控えめに☆などなどバランスをとりながら食べれば、お肉は
カラダを作ってくれる上質のタンパク質ですo(^▽^)o
また、低体温や貧血なども、「血やエネルギー源の不足」が
大きな要因の１つになっています(^o^;)
赤はエネルギーの源です
ジャンジャン食べてスタミナをつけ、カゼなんかぶっとばしましょうね