今夜はどうも眠れない夜で・・・色んな事を考えながら自分の時間を過ごしております。
下の写真左は去年の6月。
右は数日前。
両方とも自分の写真ですが、いつの間にかガラッと変わってました😮
①水を飲むこと（一日2リットル以上）
②美腸生活（今年の3月末から）
③寝る前にちょこっとだけストレッチ
これだけです。
しかも、美腸生活を始めてからは③のストレッチはしなくて良くなりました💡
美腸生活に美腸ストレッチが入ってますし😅
一年ちょっとの間に顔までこんなに変わってたなんて思わなかったのでビックリ٩(๑>∀<๑)۶
顔がパンパンで浮腫んできつくて・・・
今思えば、きっとあの頃は腸がものすごく浮腫んでたんだろうな〜😫
老廃物が溜まりに溜まって身体も心も沈んでて上手く笑えない。
そんな自分が美腸になることで激変できたなんて、本当にあの頃の私は想像もしてなかったです！！
本気で変わりたいと思っている方、なにか行動を起こしたいけど何をすれば良いのか分からなくて行動できないでいる方、私の体験談で良ければお話しますし、何かのきっかけになるかもしれません‼️
美腸エイジング（施術）で腸が元気にキレイになると、思考や行動も変わって来ることがあります。
実際、私の先生の施術を始めて受けてから私は変わりました😁⭐️
気になられた方、いらっしゃいましたらお気軽にご連絡下さい❤️
【Eメール】teru141924@gmail.com
【TEL】05035535413
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