最近凝ってる甘酒。
飲む点滴というほどの栄養価だそうですね。
しかも低カロリーでダイエットにもなるとか!?
市販品を買ってましたが、
続けるとなると結構お高いですよね。
これで!
毎日朝食に食べてます。
娘は甘酒苦手で、
ヨーグルトに入れたりしてます。
実は私も甘酒苦手ですが
体のためにね🤗
そして昨日、ヨーグルトも作っちゃいました。
これを40℃で発酵させて4時間!
増えました〜〜.。
しかも、とろみがあってクリーミーで
とっても美味しいです。
最近、ホント
健康志向ですv(^-^)v
ではまた。