一、 １日水２リットル飲む
二、 毎朝 YOGAをする
三、 朝食はバナナ OR サラダ OR しらたき などで。
四、 ランチは、好きなものを食べて可。
五、 夕食は、炭水化物は絶対に不可！
六、 週３回ジムに通う
七、 月２回のプチ断食！
八、 夜２１以降食事はしてはいけない！
九、 大酒飲むのは月１回
十、 通勤にタクシーは使わない。 使っても雨、雪のときだけ。
これでどうだっ！
毎週金曜日が測定日。 結果をお楽しみに
ちょぼちょぼダイエットで失敗を重ねてきて早○十年。
なかなか変わっていかない自分に飽き飽き。
そこで、このようなブログを立ち上げたのだけれど、
立ち上げ寸前に約束しちゃったのよね、友達と。
「とりしげ」で飲もうって。
だから今、書きながら結構ブルー 
なわけ。
だって大好きな「そぼろ丼」私は食べちゃいけないかも？？ って気がついたから。
もちろん「そぼろ丼」といってもそぼろの下は豆腐だよ～ん・
なんて気の利いたサプライズ「そぼろ丼」なんてないわけで、
何度見直してみても、ゴハンなんだわ、これが。
それって、やっぱ「KING OF 炭水化物」と言われる、いわゆるダイエッターの敵なのよね。
でも「そぼろ丼」を食べないで「とりしげ」を後にしていいのかな？？？
って真剣に悩んだ 
結果、
自称「とりしげマスター」の私としてはやっぱり食べることに決定！
「そぼろ丼」って大と小があるんだけど、
皆でシェアして食べよう！ とか言って 『大』 を頼もうとする人がいるんだけど、
ハッキリ言ってそんなのは邪道！！！
「そぼろ丼」は「そぼ小」を一人で食べて楽しむのが通なわけ。
だってね、だってね、うずらの生卵が上に乗ってるんだけど、そぼろ＆ライス＆玉子を混ぜ合わせたときの
バランスが最高なの！
なんとも言えない微妙なとろみが、小だと good 
なのよん
だから今日も誰かが「シェアしよう♪ﾙﾝﾙﾝ♪」なんて可愛く言い出さないかどうかすっごく心配。
「嫌！mamianaは、『一人小（ひとしょう）』でいくわん
」
てな感じで頼まなくっちゃだワン ワン、 ワンダホーー！
あーーー！行く前からこんなにテンション上がっちゃった
けど、もう一つの心配もあった。
２０時予約は席の予約ができないので名前しか入れられてない。
すぐにお店に入れなかったら・・・どうしよーーー
お腹すき過ぎを通り越すと、
「その女、凶暴につき」なんて言われて友達がダンダン遠ざかっていくのよねー。
あーーー 冷静になると、いろんな意味で頭が痛いﾅ・・・ 