秋時間

10月になりました

空気や金木犀の香りに

秋を感じます


最近すーごく時間が過ぎるのが早くて

秋の夜長は何処へやら～


迷走ののち

福岡に戻って3ヶ月が過ぎ、

少しづつ自分のペースに戻りつつあり
、

次のステップに自分のコマを進めたいなぁと思うこの頃です。


今日はお友達とオーガニックコーヒー屋さんでゆるっとして

巷で有名な

シャトーの鑑定士さんに見てもらうため、

友達としゃべったり居眠りしたりしながら、4時間待ち中。。


肩に力が入ってしまうけど、

力を抜いて、深呼吸して、

カフェラテのハートみたいに

ふんわりしていたいです。


短い秋を楽しみましょう

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ヨガと座禅と。

今日は繋がりの一日


まずはヨガを続けるキッカケになった
ヨガの恩師、

大好きなaki先生のチャリティーヨガを受けに久留米へ

こちらのヨガは

震災以降、月一開催されているチャリティーヨガで、

収益は全て震災の義援金として寄付されます。

先生の素敵なブログはこちら→http://asa.area9.jp/


震災後もチャリティーヨガを続けている先生、、
続けることに意味があると、改めて気づく。


その後は大学病院時代から仲良くして頂いている先輩方と

座禅に参加～

修学院という、佐賀は東脊振のお寺へ。

天気も良く、筑後平野の眺めが素晴しい～

生まれて初めての座禅。

座禅コントでおなじみの背中を叩く板が、

いつとんでくるのか！？

ドキドキしつつ、

呼吸を意識し、雑念を追い払いつつ、

ひたすら座禅。。

足が痺れる～、痛い～とか雑念だらけだったけど、

徐々に呼吸がスムーズになり

鼻の通りがよくなって

座禅が終わる頃にはスッキリ

ヨガの後の感覚に似ていました。


副住職さん曰く、

座禅にはリセットする力があるそう。


気合を入れる背中パチンとする板は

痛くなく、気持ちいいくらいの圧加減

もっと叩いて～って思ってしまうくらい 。 苦笑


座禅のあとにはお茶菓子にお抹茶
癒された一日でした

繋がりを感じられる、嬉しい一日

こういう日があるからこそ、

また日常を頑張れるのだなー

人は繋がることで幸せになれるんだなーと実感した一日でした

明日から、また頑張ろう

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パンの日

基本、食べることが好きなので、

自分が食べたいものを作ることが好き。


最近は食べる専門だったパンに興味がむくむく、、


そんなマイブームにピッタリなイベントに行ってきました

福岡で大好きなパン屋さん
セ•トレボンの
移転パンパーティーに参加してきました


この秋、福岡市東区の勅使道店が
キャナルシティに移転することになったんです。
（地元ネタでごめんなさい）

こぉんな感じでパンとスープを立食で頂きながら、

憧れの店長、大西さんのお話を聞くことができ、
感無量


夢を次々と叶えていく素敵な女性の大西さんは

不可能はないこと、夢は叶うこと、
望むこと、それはできることだと
言われていました。


パンを作ることが目的ではなく、

パン作りを通して成長すること
成長が誰かの役に立つこと

パン作り通していろんな人と出会うこと
そして自分の世界が広がること

パン作りはそのための為のツールなのだ、と

話されていました。


仕事や夢に対する考え方と
それに立ち向かう前向きな行動力、

惜しまぬ努力の姿勢
ステキなキラキラした笑顔

大西さんが作り出す、パンの世界、、
、、
フランス仕込みの信じられない美味しさのパンたち。

彼女の今の目標は、フランスでパン屋を開くことだそう


自分に置き換えてみて、

どんな生き方をしたいんだろうって
自分に投げかけてみた。

今は答えはでないけども、

美味しいパンと憧れの人に会えた
幸せな一日でした


これ、南仏のパンだそう。
デザートで頂きました

クリームがはさんであって、
シナモン風味のクランブル。

すーごく美味しかったけど、
名前忘れちゃった、、

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