1ヶ月ほど体調不良で寝込んでいた私ですが、
かかりつけの医師に
「コロナに感染していたんだね、後遺症だろうね、体力落ちるからもう動いた方がいいですよ」
と言われ、
信頼する医師の助言は素直に聞く私は
翌日から、朝から布団カバーやらを洗濯して、
家中をハタキにモップがけしたりと、
午前中家事を頑張りました🔥
お昼食べて、ちょっとソファで横になってもいいよね
って思っていたら
バイトに行っている娘から
「体調悪い」
ってLINEがありました‥
娘がバイト中にそんな事言ってくるなんて余程の事で
病気持ってるから心配です
娘のバイト先はジム💪
私も通っているジム💪
でも、親子でいることは内緒にしておこうねって話しています
知られてもいいんだけど、なんとなくね
娘に薬届けようかな、薬飲めば少し安心するだろうし、
娘の顔見れば状況わかるしな
そっかぁ
私そろそろジムにも通い出せって事かも
って事で、ジムに行きました🚗
久しぶりのジムだったので、無理せずのんびりストレッチしながら時折り娘の様子を見ました
ちょうど休憩に入ると小声で伝えてきたので
近所のファストフードで合流しました
娘に開口一番
「ママ、半袖って恥ずかしいよ〜
」
」って、言われました
20℃近い日は半袖でしょ
娘はメイクも落ちて力ない顔をしてました
フワフワしためまいがして倒れるかと思った
集中力もないし
なんか喉も痛い
でも今ハンバーガー食べたら落ち着いてきてるって
ん〜それ低血糖と花粉症じゃない？
朝食抜いてバイト行って動いたらそうなるよ
加えて花粉症で、喉の痛みと目の痒みとダルさで毎年熱出すじゃん
ネットで低血糖を調べながら娘が
「あっ！本当だ、当てはまる」
って
ふ〜原因わかって安心した😮💨
で、軽く説教
食事はきちんととる事
食が細いから1日何度でもいいからしっかり食べる事
早く寝て規則正しい生活する事
って
流石に娘はうんうん頷いていたけど🤷♀️
娘の休憩が終わり仕事に戻り、
私はジムでマシーンで筋トレして帰ってきました
結局夕方近くまで動きっぱなし
動けるようになってよかったけど
ちょっと加速しすぎたかな
それにしても母の愛は深いなぁ
娘のために重い腰を上げてジムに行くなんて
いいきっかけになったけどさ
この所寝込んでいる間見ていたTikTokにやたら健康のために必要な事とか出てきて、適度な運動とバランスの取れた食事ってこれでもかと刷り込まれました
運動はしているけど
バランスのいい食事かぁ
料理嫌いなんだけどな
旦那に、もし、新たに家を建てるとしたらキッチンはいらないよって言うほど料理嫌いなんだけどな
でも自分と家族のために少し動き出すかな
一旦ソファにゴロンして落ちつこ