こんばんは
今宵も貴重なお時間をマミオブログに
お付き合いくださり、本当にありがとうございます。
さあ、急にぐっと気温が下がって参りました
秋をすっ飛ばして冬がやってきているような
感覚です。とはいえマミオにはありがたい
季節がやってきました
というのも、1年ほど前からやたら汗が出るのです。
家族の中でもマミオだけが暑い暑いと言って
エアコンの設定温度を低くして嫌がられ
エアコンガンガン効いているのにも関わらず
汗だくになって家事したり。
とにかく暑くてたまらないわけです。
ホットフラッシュという更年期の
症状がありますが、それなのか
とか。
更年期が出てもおかしく無い年齢に差しかかって いるので不安を感じている日々。
更年期になると、うつ病にかかったり様々な
体調不良に悩まされたりという事も
あるようなのですが、分かっていれば
対処のしようもあるってもんで。
いつでも戦闘体制で構えています
くるならこーっいって感じです。
ちなみに、家族に言わせるとマミオは
沸点が低めだそうで。
年中生理前
と言われてます
そんなマミオも一応対策は取っています
それは、大塚製薬の「エクエル」
というサプリメントを毎日服用すること。
このサプリと出会ったきっかけは、TVCM。
中年の夫婦が仲良く手を繋いで食事に行き、汗を気にする奥さんに、旦那さんが「綺麗だよ」と優しく言っているシーンがとっても印象に残っていました。
その時はまだ気に留めてなかったのですが
40代に突入し更年期を意識するようになったマミオ。
あのCMを思い出し大塚製薬から定期購入するようになって早2年が経ちました。
エクエルのお陰で心身のバランスが取れていると
信じて今も継続しています。
2ヶ月ほど前に受けた健康診断でDr.に善玉菌の数値が標準以上に高くて褒められました
特別なことはしてないのになぁ…。
思い当たったものがエクエル
これだ
ありがとうエクエル
万歳イソフラボンてなわけです
中年に争い続け、足りないものは補って
なるべく快適に過ごせるようにと
毎日を過ごすマミオです。
しかるべきタイミングで更年期はやってきます。
ですが、ドーンと来いです
恐るるに足らず
でも、年中生理前と言われてるマミオは
家族に迷惑がかからないように
アンガーマネジメントは必要かも…
なるようになる‼︎
きっと…
という訳で本日もご拝読頂き
ありがとうございました
ではまた気の向くままに綴って参ります
良い夜をお過ごし下さいませ。