双極性障害、PMDDの私がヨガを始める

毎日多くの種類のお薬をのみ、双極性障害とPMDDに悩まされています。PMDDについては、ピルをいくつか試しましたが、効果が出ず…
月の半分以上は身体が辛いです。そんな私がヨガを始めることにしました。昨日から始めましたが、身体がほぐれ気持ちがいいです。そんな私の記録です。継続は力なり！まずはマイナス5キロを目指します。ちなみに今は身長162センチ、体重60キロです。