あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。本年もよろしくお願い申し上げます。

昨年は「自分を大切にすること」が１年のテーマでした。

長年私という存在を置き去りにしてきた自分の癖はなかなかのもので苦笑

気が付いたらおざなり、無理をさせる、自責の念に駆られる

をちょいちょい繰り返していました。

でも、だからといって

私がしていることはダメではない

ということがようやくハラに落とせてきているので

私の場合は体調に直結してすぐ出てくるので、

あぁ、軌道修正しなければ。

と気が付いたり、少しずつ

私が私を喜ばせること

あたたかいなぁを感じること

嬉しいなぁを感じること

幸せだなぁを感じること

安心だなぁと感じること

そういったことを少しずつ増やすことができ始めてきました。

できないこと

自分がイケてなくてダメだと責めること

他責にしてしまうこと

誰かに怒りを感じたり

誰かに認められなくて悲しかったり

誰かが羨ましくて仕方なかったり

自分と他人を比べて勝手に傷ついたり

どうしてできないんだって自分にも相手にも感じたり

そういう感情を持つことは、決して悪ではないし

それをダメだとジャッジすること自体が実は変な世の中なんだって

自分の中のあらゆる感情を味わうために、体験するために

私は生まれてきているのに

それ自体を否定する事のナンセンスさに気付く１年でもありました。

どんなこともダメじゃないよ、

を自分に許すって行為は

今までの常識が善悪がハッキリとわかれていて、

コレは良い、コレは悪いとする二極の選択しかなかった自分の世界には

なかなか浸透し辛いもので

まぁ、白黒混ざった灰色の部分もあるっちゃああるけど、

割と私自身パキッと良い、悪い、で色んなことを判断してました

より良い気分を自分でチョイスするということ、

いつだって本当の答えは自分の中にあること

は、他人がこれが正しいという教育を幼いころからされてきた人にとって

答えは他人が出したものに従うだけであって、

真に自分で色んなことを選択するという行為は

恐怖でしかないんですよね。だってやってこなかったから。

未体験ゾーンなんですよ。

でも、その恐怖の向こうに自分がしたいことあったりしたら

そこは自力で超えていくしかないんです。

それを恐怖と捉えるか、ワクワクと捉えるかはその人次第です。

そう、自分次第なんです。

あの人がああ言ったから

を、選択しているのは私

結局、自分の人生は自分で選択しているのです。

だから失敗も成功も後悔も喜びも

その体験はすべて私のもので、私の責任なんですね。

自分が選択してきたこととして自分で自分の行動の責任を負う。

ただ、それだけのことなんです。

スピリチュアルという世界に触れて思ったのが

覚醒、とか目覚め、とか、チャネリング、とか、統合、とか

とにかく色んな言葉に踊らされて自分を見失っている人が多くて

（もちろん私も最初バリバリそうでしたけど笑）

私は人よりもっとぐんぐん開いてたくさんの人に気付きを与えたい

というタイムラインに立っていませんし

私自身も完全に統合した、なんて気持ちもありません。

完全に覚醒した！という感覚もありません。

悟りの境地なんかいつだって自分の選択ひとつで幻想として消える。

ただ、直感でなにか感じること、

それを信じること、

つまり、自分を信じるということ

なんだか、それが全てなんだって思います。

神様ごとだって、信じてない他人から見たら

ただの絵空事です。

でも、信じている人にとっては、それが真実なのです。

だから、この地球での今生きていること、存在することが幻想で

その幻想の中で生きてるって言ったって

虫歯は痛いし生理痛はあるし、人間関係は色々あるんですよ笑

だってそんな中で自分は生きている、ということは事実なんです。

あれ、ナニが言いたいかわからなくなってきましたが笑

あのね、だからね、皆、そこに存在するだけで尊いんだよ

どんな状態の自分だって、ダメじゃないんだよ

どんな状態の自分だってイイんだよ。

繰り返し繰り返しやってていやなことは、自分が終わるって決めて

終われるんだよ。選択できるんだよ。

やりたいことがあったらやったらいいんだよ。

やりたくないことがあったらやらなくていいんだよ。

ダメじゃないんだよ。

失敗したっていいんだよ。

失敗したって終わりじゃないんだよ。

みんな、みんな、すべての経験が、あなただけの宝物なんだよ。

ていうことが言いたかったみたいです。

ご縁あってこのつたない文章を読んでくれた皆さん、

ありがとうございました。

良い１年をお過ごしくださいませ！

自分自身を大切にすること