５月1日から台湾は梅雨
に入りましたが
ほとんど雨が降りません
。水不足がちょっと心配ですね。
そして、もう6月3日！！あっという間ですよ・・・・・
100ｋｍ自転車旅行の練習～その３～をアップするのに
二週間以上も経ってしまったなんて！！！
練習その３は、
そんなに距離は走ってないんです。
でも、2回目があまりにも快適すぎて、ちょっと油断しました。
距離はそんなに長距離じゃないから、お散歩みたいに
自転車いけるかなーと思ったんですけれど
たかだか、25ｋｍ走っただけでちょっと疲れました。
体調も大きく影響するものですね。
自転車をこぐといっても、自分を運んでくれる乗り物なので
そこまで自力っていう感覚がなかったんですけれど
やっぱり、運動には間違いないんだから。
バカですよね・・・。睡眠、栄養、練習バランスよくとらないと！
でも、途中の休憩スポットでマイナスイオンを浴びてから帰ってきました
花蓮には有名な太魯閣国家公園、いわゆる国立公園があります。
花蓮は空気もきれいで、お水もとても澄んでいて青いんですよ！
太魯閣国家公園まで行きませんでしたが、近くの川で休憩しました
気持ち良かったなぁ。
3回目の練習は、体調面の準備の大切さを勉強したのでした。
あと、当日まで何回乗れるかな・・・・・。
なーんて、思っていましたが
実は
これが100ｋｍ自転車旅行の旅の最後の練習になったのでございます。。。。