時間を取り戻した人は、努力を増やしたんじゃなく「最初に診た」だけ！
「良い未来は、才能からじゃない」
🌹自分の時間を持てている人。
🌹習い事を再開できた人。
🌹肌ツヤが良くなった人。
彼女たちは、特別な才能を持っているわけではありません。
違いは一つ。最初に”診ている”だけなんです。
どこを診るのか？
✅どこで詰まるか
✅何に時間を吸われるか
✅回復ポイントはどこか
これが分かれば、努力の量はむしろ減ります。
診断後、何が変わったのか?
「必須タスク過多症」だとわかった人は…
→ 完璧主義をやめ、6割で手放すことを覚えた→ 夕飯は週3で手抜き、浮いた時間で独身の時に通ってた習い事を再開
「受動時間の内出血」だとわかった人は…
→ SNS見る時間が1日2時間だったことに気づいた→ スクリーンタイムを活用して、自分時間を強制的に作り、自分に合うスキンケアで、肌を労わる事ができた
「能動時間欠乏症」だとわかった人は…
→ 自分のための時間が週に0分だったことに愕然→ 朝30分早起きして、読書の時間を確保する事ができた
あなたに必要なのは、根性ではなく、可視化です。
身体の検査で「問題なし」と分かると安心しますよね。
時間も”正常”が分かるだけで行動が変わります。
そして、24時間の円グラフに色を塗るだけで、あなたの時間の病態が見えてきます。
あなたの時間の病態がわかれば、
⭕️無駄な努力をしなくて済む
⭕️何から手をつければいいか、すぐわかる
⭕️「変われる」実感が持てて、自己肯定感🆙
あなたはもう十分頑張ってきました。
足りないのは努力じゃない。正しい診断です。
あなたの時間、一緒に診ていきましょう。
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