アラフィフになると、老後のことがふと頭をよぎる。
年金は足りるのか、健康でいられるのか、ひとりになったらどう生きるのか。答えの出ない不安が、夜に静かに広がることもある。
でも最近思う。不安があるということは、これからも生きていたい、ちゃんと暮らしたいと願っている証拠なのだと。
先のことを完璧に決める必要はない。今日の食事を丁寧に作ること、体をいたわること、学びを続けること、小さな楽しみを大切にすること。その積み重ねが、気づけば老後への備えになっている。
アラフィフは、終わりに向かう年代ではなく、これからの生き方を選び直せる年代。
漠然とした心配は抱えたままでいい。前を向いて、今日を穏やかに生きる。
その先に、自分なりの安心がきっと育っていく。
