4月からウェイトトレーニング再開し…
少しずつ体も慣れてきたところ
食事はもちろん最近は睡眠の計画も立て
リカバリー力upの実験中です
その睡眠の質にも関係する食事
今回は食事＋こちらのプロテインの力も借りて
チャレンジ今のところ順調です
HMBカルシウム(アミノ酸の一種でロイシンの
代謝物！)、グルタミン、アルギニン、
シトルリン配合
プロテインと一緒に摂りたいサプリメントが
すでに配合されている
アンチドーピング認証商品だそう
とはいえ…
自分の体に合うかは試してみないと
誰にもわからないので体の声を聞きながら
しばらく観察してみます
