朝ごはん♪

今日の朝食は… 

朝の7:30からお仕事だったため🧘‍♀️

バナナをレッスンの

インターバル前後に２本

終わって

お昼に近い時間にしっかりした食事

頂きました

午後の仕事、夜のレッスンに向けて調整

次の食事は17:00頃です

減量中なので摂るタイミングも少し

気をつけてます