おやつ♪

夕方の筋トレ前に…

暑かったのでアイス食べました

最高〜〜〜

ちなみに…

トレーニングは全身を見渡して

筋肉痛じゃない場所が１箇所だけ

力こぶのところ

上腕二頭筋のバーベルカールだけtry

やるか…

やらないか… 

いつもギリギリまで心の葛藤は続きますが

アイスのお陰で頑張れた〜

明日も15分だけ…

何かやろうと思います

隙間時間大作戦