帰宅途中〜
Apple Watchがブルッてなったので
見てみると
今日は357分のエクササイズを
今日は357分のエクササイズを達成したらしい
確かに動いたっ
確かに動いたっ消費カロリーも初めて3.500超えました
お陰様でG.Fightの新曲もぶじに終え…
久々の再会もあり
あとは明後日のG.Centergy新曲を迎えたら
初日はコンプリートです
その前に今夜は久々のG.C.60マスタークラスも
受けてきましたこの時期かなり貴重
この時期かなり貴重やっぱりG.Centergyは60分がいい
今夜はぐっすり眠れそう
帰宅して玄米のおにぎり頂きました
遅いのでこれで我慢してまた明日の
朝ごはん楽しみに起きようと思います
玄米おにぎり☆カロリー 〜250kcal
★タンパク質〜4.6g
本日の合計
摂取カロリー 〜2050kcalたんぱく質〜 83.5g全消費カロリー 〜3.586kcal
