こんにちは
週末は…
働いたり、運動したり
イライラしたり、落ち込んだり
自分に振り回されてました
土曜は久しぶりにアスリートのコーチと藻岩山へ
来週末、天気よかったら
参加してるチームの練習会来ない？と誘ってくれました。
朝6時４５分集合。←早ッ！
8月はロープウエイが往復1200円が無料らしく乗ってみた
始発の下りだったので
歩いて登った人しか乗れない時間
私たち含め3人でしたｗ
しかし、乗り口まで下ると
150～200人くらいいた気がする
帰りは自転車でパン屋により
公園で食べましたｗ
その後私は仕事。
ちょっと気になることが…嫌なことが…納得できないことがあったんですが
話せる人もいなかったので、なんとか飲み込もうと
努力しましたが寝れない
唯一の休みの日曜も6時前に目が覚め
約束をキャンセルしたい気分でしたが
家にいてもネガティブになるだけなので
コケを見に行きました笑
こんな塞ぎ込んでるときに何でコケ見に行くんだよ！
お酒のみにいこーよ！！
誘ってくれた人には悪いけど、
着いてそう思っちゃいました。
観光スポットには載っていない山奥なので
ここで殺されるんじゃないかとか考えてましたｗ
２０％くらいはリフレッシュできました笑
ここ最近、寝付き悪く朝早く目が覚めたり
疲れが取れなかったので
飲んでみたら
途中目は覚めましたが
すぐに寝れました。
効果あるのかな？
気持ち切り替えて
頑張りましょうー
って自分がね。