こんにちは
スカートきついコーデです笑
昨日もレッスン２本、締めまでの勤務でしたので何もできませんでした。
というか物理的にバイトの日は無理だとわかりました
ただ、昨日はインボディ測定をして今の体の状態を把握します。
北海道マラソン前に走っていたこともあり、前回よりは１ｋｇくらい体重落ちたかなー
体脂肪１８％
これ以上落としたいとは思いませんが、維持したいところ…
レッスンやってて太ってるとかあり得ないので…
第１目標は、筋肉量を２３ｋｇにする事！！
え！？すぐじゃん！と思えるのですが、これが私にとっては長い闘い。
空腹のまま寝たり、ちょっと抜いたりする私にとってすぐ筋肉が落ちてしまうのが悩み…
日曜は札幌マラソンなので、今日明日はしっかり休養し備えます。
来週からは週３で筋トレできたらいいなー！
ジャスのスカート可愛いな～
アートフラワープリントスカート
