自分の行動源 yoga編

自分の好きな物や好きなことを

知っておくと自分の行動源になる。

ときめくを知っていること大切。

自分の好きな人編

野島裕子さん。

Instagramをみてときめく。

私と同じ世代で40代。 

ヨガの無い生活にはもう戻れない。 

軽さやしなやかさや稼働域気持ち良さそう。

音楽もすき。

こんなカラダを目指そう。

https://www.instagram.com/p/B-wFleLDSNv/