美容に いい

って 言われる ミラクルフルーツ

アサイー
ヽ(´▽`)/ 
いい~
いい~
って 言われてるけど実際 何が いいの~
(o^ー^o) 
ちょっと 調べてみたよぉ
(*^-')v
アサイー 
原 産
ブラジル・アマゾン栄養成分

アントシアニン
ブルーベリーの 約18倍 
※ コラーゲンを 結びつける 効果あり
( 肌の ハリツヤ up ? )
※ 眼精疲労や 視力回復に 効果あり
ポリフェノール
赤ワインの 30倍 
※ 抗菌作用あり
( ニキビ・肌荒れの抑制 ? )
※ 抗酸化作用あり
( シミ・シワ・たるみの解消 ?)
カリウム
バナナの 2.8倍 
鉄分
プルーンの 10倍 
※ 貧血の予防
食物繊維
ゴボウの 6倍 
カルシウム
牛乳の 2.2倍 
マグネシウム
ブロッコリーの 10倍 
これかの 季節 流行る
風邪とか インフルエンザとかの
予防にも なるみたいだよぉ
(o^-')b
ちなみに アサイーの木

1年中 実をつけて
年に 何回も 収穫できるから

、環境を 壊すことなく
現地の 人たちの
収入源に なってるんだって
(*´∀`*) 
アサイー

最近は
ピューレとか ジュースとか

結構 どこでも get できちゃうもんね
(〃^^〃) 
朝食に プラス アサイーで
体の 中から ピッカピカ~
ヽ(^○^)ノ 
朝イ~族 に なっちゃお
(*'-^*) 
そういう 私も
何を 隠そう
朝イ~族
(*'∇`*)v ピ~ス 
♥♥♥ベートーヴェン作曲 ヴァイオリン・ソナタ 第5番 ヘ長調「春」Op.24 第1楽章♥♥♥
http://www.youtube.com/watch?v=kwvfCR2DXxI
ベートーヴェン/ヴァイオリン・ソナタ第9番イ長調op47「クロイツェル」、第5番ヘ長調op24.../ジノ・フランチェスカッティ(ヴァイオリン)

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