今日のお昼

豆腐ハンバーグ

ひじき

スパゲティー

フィットネス

筋トレ、ゲルマニウム温浴、骨盤矯正


疲れた〓

夜ご飯

夜ご飯は、フルーツの盛り合わせが半額〓〓


と、お昼に残ったメロンパン〓