ティーテラス 槻

今日はお休みなので旦那ｻﾝとカフェに(*･ω･)ﾉ

ティーテラス槻

久しぶりに来れました♪



旦那ｻﾝはキーマカレー



私はデミグラスソースのハンバーグ





食後に美味しい珈琲をいただきのんびり、まったり

これから温泉で癒されてきます(^_^)v

2ヶ月以上振りの温泉だ！




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朝ご飯

初めて買った玄米パン♪

バナナと豆乳と黒ごまと蜂蜜をミキサーで(^_^)v

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簡単♪ｷｰﾏｶﾚｰ

固形ルーを使って簡単に☆

豚挽き肉　380g
にんじん　1本
玉ねぎ　　1こ半
なす　　　1本
固形ルー　3/4箱
にんにく　お好みで
水 350cc

1 フライパンに油をひいてにんにくと肉　を炒める
2 肉の色変わったらみじん切りにした野　菜投入
3 玉ねぎが透明になったら水とルーを入　れて強火で水分とばす。焦げないよう　に混ぜながら。お好みでソースや醤油　を少々入れるとコクup！
4 出来上がり♪

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朝ご飯

またチーズトースト
あとはあるものもっただけ(笑)

昨日いただいたぶどうと桃♪
秋だね(^_^)v

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朝ご飯

レーズントースト♪

紫玉ねぎのサラダ
エリンギ、アスパラ、ウインナーの炒め物
バナナヨーグルト

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