ジムのプールで良く話す人から、市民プールで
1時間ワンコイン（500円）レッスンをやってて良いよ、参考になると聞いていたので電話で問い合わせたら
「ワンポイントレッスン」というものらしくて↓
事前に申込（2週間分5回まで）・支払いをしなきゃという
面倒なシステムだけど、まだ空いてる枠もあるということで
先日申し込んできてたんです。
今日が1回目だったのだけれど、PMSが酷くて行くか悩み・・・
ちょっと無理して行ってきました。
小学生の頃以来？の市民プール。
勝手が良くわからず。
昔の記憶で50ｍプールが深くて怖いから25ｍプールでの
レッスンを選んだんだけど、早く着いて泳いでたら子供多いし失敗だったかも？？浅めで泳ぎにくい感じもするし・・・
私も成長したんだな(笑)
1時間でコーチが3人指導するシステム。
一通り見てもらったから1時間じゃ足りなかったかな。
もっと言いたいことあるけど時間が・・・ってコーチも言ってたし。
指導内容は目からウロコのことが多くて
今までジムのプールの無料レッスンでやってたことは
何だったんだ？？というくらい参考になりました。
やっぱり、ちゃんとしたコーチに見てもらうのって大切だなあと痛感。
ただ、入館料が別で2時間まで420円。
駐車場も2時間まで無料。（ただ、駐車場から結構歩く）
早めに着いて、着替えたり色々含めると2時間あっという間で
せわしなくて落ち着かないのがな～。
（延長料金とかを絶対払いたくない性分なので）
冷えるから、帰りに温泉寄りたい感じだけどそうすると結構1回当たり高くつくかなあ？？
塩素も結構強めなのか、肌かっさかさ。
今日のところは家でシャワーにしました。
・・・が事件発生。
風呂場で生理になってしまいビックリした拍子に
シャンプーが鼻から入り、飲み込んでしまったのです
吐きそうになるし、咳も出て喉がぬるぬる。
うがいしてもダメ。
喉が泡立ってるかと思った(笑)
とりあえず牛乳飲んで少し落ち着けたけど、ずっと違和感
いつまで喉変なのかなあ。
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