自転車で、片道３０分😱
お天気、良すぎて大汗💦
秋晴れというやつ
日差しが痛い痛いwww
エステは、お試しなので、1,100円とめちゃくちゃお安いクーポンで、上半身か下半身のどちらかを選べる
プラス3,000円で全身と言われ
最初はそんなつもりなかったのだけど
はい！
せっかく来たので全身にしてしまった😅
ここ最近、毎日歩きに行っていたのだけど、写真を撮ってもらったら
やっぱり浮腫んでたwww
一昨年より昨年、昨年より今年と
歩く歩数が、かなり減っていて、、、
年齢や仕事の精神疲労など
悪循環で運動が出来てなかった
1年1年、確実に身体のラインが崩れていってる😭
結局、今回は初めて、お試しからの次のチケット購入してしまった。。。😂
たまには、身体を触ってもらうと、いろいろわかって良い♡
帰りに先月、見つけたカフェが、徒歩１分だったので、ランチして帰ってきました
ブルーベリー酢や、薩摩芋のスープ、ピクルスとか、地野菜をふんだんに使っていて
なかなかの食べ応えありましたわ😋
お一人様カフェは、食べ物に集中できて、良いですね。