今日も、1日、お疲れ様でした
昨日に引き続き、食事革命
大袈裟なwww
昔は、朝から、ご飯の事しか考えてなくて
用意するまで悩み続けてた
脳内休み無し
スーパー行っても、裏の添加物表示チェックして
もー
どれ買ったらええん
全部、体に悪いもの入ってるやん！！！
まー
常に疲れていたわ
妥協とかいうのが、ほんま、出来にくい性格で
とことんまで自分を追い込む性格
別名ストイック
ほんま、良いものとか追い求め過ぎて
疲弊して
一番下の幼稚園のお弁当くらいまで、ほぼ、冷凍食品使わずに作ってた
インスタントラーメンとかも、ほぼ食べさせてなかった
でも、ある時、疲れ果てて、手放したよねwww
で、冷凍庫の中に、常備しておく、お好み焼きーとか、ぎょうざーとか、なんか、まー
レンチン簡単に出来るものも、食べるようになってきたのは、だいたい、5年前くらいかな？？
作る量も、多くなってきたのと、ちょうど、体調崩したから
頑張りすぎてきた人生に、ストップがかかった
でも、ほんと、この自粛生活になって、美味しいランチとか、外食も出来なくなって
家で、しっかり料理して食べることの大切さに、気付かされて
で、ちゃんと食べるようになってきたら、お菓子も、甘いスイーツとか、全く欲しくなくなってきて
凄い！！！
やっぱり、体も心も全部、食から、始まってるなって
簡単な食事になっていくと、栄養素が不足して、直ぐに満たされた感を、感じれる、お菓子やジャンクフードを欲するようになる
子供たちも、大きくなってきてたし、まー
いいかな
と思っていた
でも、やっぱり、バランスの取れた食事をすることは、体も元気になるし、思考も、穏やかで前向きになっていくということ
わかってるけど、仕事して、家事して
疲れてるから、無理って、決めつけてた
私は、私のために時間を使いたいし、子供のためばかりは、違う！って
逃げてたかも
でも、目の前で、めちゃくちゃ喜んで食べてくれる姿は、幸せやったことに、気づいてしまった
コロナになる前は、バイトや、学校、友達付き合いで、ほぼ一緒に食事することが無くなってて、息子と、2人の時が多くて
やり甲斐も、何となく、うせて
簡単にすませよーしか
考えてなかった
でも、自粛生活で、家で、ご飯を一緒に食べる日々が復活して
食の大切さを、再確認
頑張りすぎない程度に、頑張れたらいいな
今日は、テレビも付けずに、食べてた息子
アリエンティー
