最近、眠れません😭
夜中2時間～3時間寝ると起きてしまう😭
朝まで布団の上でごろごろして出勤です。
行動的になっています😢
買い物、家の掃除、バイク処分、ソファーベッド処分、便利屋依頼❗️
お金の動く事をしている😱
アイディアが浮かぶんです。
止められないのです😭用心しなきゃ❗️
寝不足で手も震えるけど行動が止まらない😢
一段落したら行動をおさえよう。
躁の後に来る鬱も怖い❗️
でも本当に怖いのは鬱より躁です😭
鬱は落ち込んでいたら良いけど
躁は他人を巻き込む😭
気付いて良かったです👍
今は軽い躁状態だから気を付けます。
眠れないのも仕方ない。
ドーンと落ち込む日が待ってます😢
ぐっすり眠りたいです😪💤💤