2018年1月23日

おはようございます。

深呼吸とオポノポノで、なぜか涙があふれました。その時の感情はよくわかりません。

やっぱり頭の中はﾁﾞｰﾁﾞのことばかりで、しかもマイナスなイメージ。考えるならいいイメージを！と、ﾁﾞｰﾁﾞが帰ってきたイメージや隣にねてるイメージを無理やりしている状況です。

まだ一週間たっておらず、気持ちは不安定なのかなー。

でも私はよく頑張っている！

絶対に頑張っている！

だから、大丈夫。

いい方向に向かっている！

今日は夜勤です。

もう少し寝てみます。