統合失調症のあたしですがみなさん仲良くしてくださいね(*^_^*)
今日は、通院デー★
ブログ巡りしてたらこんな時間になりました
素直に寝とけば良かったかな
でも今日は、休みで少し遅くまで寝てられる
今日は、2ヶ月に1回の精神科通院の日
往復2時間かけて行ってきます
遠いけどすごくいい先生だからなぁ~
昨日、お昼はるさめヌードルだけにしようと思ったけど無理でした
自分に甘いから厳しくならなきゃ
しかも夕飯は、大好物のオムライスだったペロリと食べたし(笑)
ダメダメだぁ~
手帳に食べたもの書いてるけど明らかに食べ過ぎなんけど、食欲コントロールできましぇん
すみません
明日から明日からと言いつづけ今日まできちゃってます
はい頭では、分かってますただ私の胃袋完璧伸びきってます
最近、自虐的になってます
すみません
ちと開き直ってました
どうやって食欲セーブするかそこが問題
一番の悩みです
頑張ると言いつつも口だけだった私
もう頑張るとは、言うのやめました
何をやっても続かないこのあたし(笑)
そんな自分にさよーならー
このままだと完璧人生損してます
ま悩んでもあたしの場合は、ただ人より食べる量が多い&よく噛まないのでそこを意識するしか方法は、ないみたい
分かってるんだけどなぁ。。
バレンタインイン★
昨日、手作りの5号の生チョコクリームケーキを彼氏に無事渡せました
おいしいと言ってくれ1人で一気にペロリと食べてくれました
メッセージカードをあげたら今泣くから読めないとあとで読んだみたいです
よく寝れたおかげで体調かなり良くなりました
ご心配おかけしました
睡眠って大切だね
もうちょいで安室ちゃんのコンサート当選してるか分かる
当選してますよーに
今日は、家でほのぼのしてようかな~