の日今日は朝から、キラキラした太陽の光が
リビングに入ってきました
昨日getしたJESSICA YOGA IN HAWAIIのDVD
を見ながらキラキラ朝日の差し込むリビングで
ヨガをしました
ラクダのポーズをしたときに、顔が逆さの状態から、窓から入る太陽の光がキラキラして見えて、暖かさを感じて、パワーを頂いた感じがしました
しぜんと自然に感謝の気持ちも生まれるのも
ヨガの素晴らしいところ
ヨガのおかげで、快調な日曜日！
ご飯作り、お掃除、雑用もさくさくさく
午後近くの公園
へお散歩がてらしまりすを見にいきました
どんぐりを食べていた姿がかわいかったです
最近気になっていた
コールドプレスジュース
も飲むことができました♪
今日も元気にニコニコの１日に
ありがとうございます
