怒りの静まる時 後悔がやってくる ソフォクレスこんにちは成倖セラピストのMami☆Suguruです怒りに任せて事を起こしても流れは良くならずもちろん良い結果に成らないイラってきたら深呼吸をして景色と環境を変えてみるとなんて、ないことと思える事が以外と多い後悔する前に深呼吸深呼吸