こんばんは。
ゆるlifeクリエイターまみです❗️
久しぶりの更新でーす
皆さん、
急に不安が押し寄せて、
居ても立っても居られない時ってありませんか？
私は時々そういう事があって、
将来のことだったり、
家族のことだったり、
その理由は様々なんですが。
とにかく、
そういう状態になると、、、
他の全てをストップして、
そのことしか考えられなくなる。
悪い考えって果てがないし、
答えのないことだから、
思考の渦にのまれてしまいます。
今日もちょっとしたことで、
そういう考えに頭を支配されました！
こんな感じ↓
おそらく用事が終わっているのに、
全く帰ってこない。
↓
連絡(LINE &電話)に全く反応がない。
↓
何かあったんじゃないか。
↓
再度連絡するも、全く反応なし
↓
心配、心配、心配、、、。
(この時点で色々手につかず 笑)
ってパターンをひたすら繰り返します。
あ、
ちなみに連絡はもともとマメな方ではありません。
だから、
普段から連絡ないとかザラなんだけど、
このサイクルに入ると負のスパイラルが半端ない(笑)
こういう時お世話になるのが、
バッチフラワー エッセンスの
レスキューレメディ✨
バッチの緊急用ブレンドです❗️
超お世話になってます
私、
ストレスかかると呼吸が浅くなるんですが、
これ使うと明らかに楽になる。
でね、
心が静まってから、
なぜ、不安なのか？
その根っこの部分を掘り下げてみたら、
でたでた〜〜
わたしは
愛されていない
だから、連絡くれない
だから、ないがしろにされる
だから、一緒にいてくれない
もうエンドレス(笑)
ここからもう一段階掘り下げると、
私は、
私に、
愛されていない
そう、
もっと自分自身を愛してって
メッセージでした♡
根深いのがあるからね、
すこーし気をぬくとすぐに出てくる(笑)
私は私を信じてる
私は私を愛してる
世界中が敵になっても私は私の味方
私にとっても1番大切なのは私
口に出して、
言葉にして世界に投げたら、
心がびっくりするぐらい落ち着いて、
満たされた♡
その直後、
心配してた相手からメッセージが(笑)
なんだかな〜
いつだって答えは自分の中にある。
