９月になりましたね。
【長月】
夜がだんだん長くなる【夜長月(よながつき)】を略したとする説も🙄
台風一過🌀💦
稲作も大変なことに😣
地震もあって
スーパーでは【お米】が消えてるとか？！
会社の寮生活をしている息子から連絡があり
【米ある？】と。
入手困難だよね💧
【カラダ】と【食】に関わる仕事をしてるので
今のところは有りがたく🍚
最悪お米が手にはいらなければ
【サツマイモ】で糖質と栄養補給しておくれ😅
さて
９月に入り【秋の食材】たちが魅力ですよね🍄🍠🍆🌰✨
冬に向けてカラダに栄養を蓄えていこうとする
自然の原理🤔
食材を理解し
感謝しながら
美味しくいただきましょうね😋🍴
●野菜
寒い冬に備えるこの時期は、ビタミンや消化を助ける野菜が多く出回ります😌
レンコン 🍄 🎃 🍠 などなど
●さかな
水温が低くなるまでに栄養を蓄えるため、脂がのって美味しくなります🎵
秋刀魚 秋さけ 秋さば などなど
●くだもの
栄養価の高いくだものが実る秋🍁
味覚だけでなくて、お身体の生理機能も高めていきましょう✨
柿 梨 🍇などなど
さてさて
ビューティーワールドジャパン名古屋を一緒に行くはずだった彼女。
そのあとの食事も楽しみにしていたのだが
当日体調を崩し、延期になってた【お楽しみ会🍴】
リベンジ( *´艸｀)
おともだちのオススメでこちらへ
旬の食材をふんだんに✨
お魚とお肉 この内容で、このお値段？！
とってもコスパがよく
お腹いっぱいになりました😊
11:30スタート
場所移動して ☕🎵
帰りは 18:30
仕事の面では、自立し賢い彼女から得るものは多く
いつも有意義な情報と時間を😌✨
仕事 子供 恋愛話に話は尽きず
年末にまた会おう❗と解散。
夏の疲れを癒しに
フリモさんへ掲載させていただきました😊
