今日のお昼ご飯は、長女もいるのでマカロニグラタン
(いつもは、一人なので適当に昨夜の残りだったりがほとんど
）
昨日動物実験や食用にひどい環境で飼育されている動物の写真を見てちょっとお肉が苦手に。
なので、私のは肉なしにしました。
家族は肉好きだし、私もまた食べると思うけど気持ちだけでも少なめにしていこうかな・・・
そして注文していた本が届きました
早速読みました！
東洋医学に関することとかチョット難しいお話もありましたが、体験者さんや幸恵さんの話が励みになりました。
昨日はいやなことがあり号泣したので、心の中で「あ～心の冷え真っ只中だなあ」と思っていました。
問題は簡単に解決しそうにありませんが、体を温めることならすぐに出来るので続けようと思います。
チテを抱っこしていると心が穏やかになり、チテの体温で体も温まるので一石二鳥かも(笑）
