こんばんは♩
最近は熱中症なのか
夏バテなのか
まともに食事が
摂れていませんでした😭
１週間で４キロも減り
ラッキーでもあり、
非常に不安でした。笑
そんな夏バテの最中
ごはんを作る気にもなれず
ひたすらサラダやバナナを
食べて過ごしました。
（現在は完璧に回復し）
（毎日モリモリ食べています🍴）
そんな中でも唯一
食べていたのがこちら。
やみつき生キャベツ。
作り方も鬼かんたん
１、キャベツをちぎる
２、ごま油と塩を適量加える
３、いい感じに混ぜる
居酒屋のお通しのような一品😇笑
お腹にもたまるので
ダイエット中の方にオススメです