夕飯

昨日は、アイゴと根菜の煮付け・砂ずりと野菜の炒め物・胡瓜納豆・白菜とシメジの味噌汁・古代米入りご飯�でした。最近は、魚・野菜・豆を中心に考えて、旦那さんの便秘＆メタボ対策に励んでます。しかし量が多いかな。

蛸三昧

飯蛸釣り�に、はまって、毎週蛸�を釣って来る旦那さん。ちょっと、蛸尽くし�してみました。蛸飯・蛸とワカメと胡瓜の酢の物・蛸とピーマンと筍の天ぷら・鰹のたたきと蛸ぶつ切り刺し・納豆。美味しかった、無料の蛸ラッキー

夕飯

我が家は食べ過ぎ？ 昨日の夕飯は、シーフードカレー�・野菜サラダ・鷄の肝とハツの生姜煮・もやしの、お茶漬け素和え・冷奴でした。毎回、こんな品数。旦那さんメタボ、私は過食嘔吐。良いのか？これで�