谷上駅 → つくはら湖 
３つ目のモニュメント
道中は自然に囲まれて
サイクリングロード
日陰が嬉しい
つくはら大橋
山陽道？
ブラックエンジェルス？
食欲なし
途中、エネルギー補給で余っていた羊羹を食べて、アクエリを飲んだら、レースの味がした
今年度は、味わう機会ないかな
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ランニングシューズを履いて、外に出たところ、
1kmも進まないうちに、ヘロヘロに…
なんでこんなに疲れてるんや？
よくよく考えたら、昨日の朝、200×10
夜、15km走ってた
そら疲れてるわー、もう帰ろうとしたけど、
たった1kmで洗濯するのもシャクなので、
ワラーチに慣れるために、履き替えて軽く走ることにした。
いったん帰宅して、ワラーチでスタート。
意外と身体が軽い
足の開放感のせい？
まあ、これなら5kmくらいはいけるんじゃないか、と河川敷に向かう。
足裏がどう、とか、着地がどう、とか、色々考えながら、
ぴやあーと走っているうちに折り返しのタイミングを通り過ぎてしまう
今、折り返すと、100%女性ランナーを追いかける変態になってしまうから
そんなこんなで、終点まで行き折り返し。
特に足に痛みもないし、大丈夫かなと、ぴやあーと走っていると、
追いつきそうな、追いつかなさそうな、
ペースメーカーにするには遅いような、ちょうど良いような
おじさまランナーが前方を走り続けているので、どうしようか？
結果、おじさまの背中を見飽きたので、ペースアップ。
お、意外とペースアップしても走れるもんやね
キロ５を切るペースでも走れるんや
調子に乗って、そのままの勢いで走っていると…
左足の指の付け根辺りに小枝でも挟んだかな？という軽い痛みが…
しばらく走っていると、痛みが増してきたので、止まって見てみたら…
左足の薬指のマメが潰れてた
そこからは、もうひたすら痛い
歩いても痛いので、どっちでも一緒や、と走って帰る
なんかネトつくなあ、と信号で止まった時に見てみたら、
おニューのワラーチが血塗れになってた
帰宅して、風呂で洗い流して、ひょこひょこ歩いてたら、
指先を持ち上げてるから、スネ周りの疲労がハンパない
そして、左足の親指にもマメ出来てた、ビックリ
つーか、ヘロヘロや、言うてんのに、
21km走った自分にビックリ
ワラーチ、デビューしました。
とりあえず５km
なんというか、想像以上の開放感
夏に最適やん
走りにくさは感じなかったけど、走り終わってからデータを見たら、遅ペースやった
次は海まで行こうかな
と思っていたら、次に履いたのはスーパーに買い物に行く時だった、残念