先日は1年ぶりの更新にも関わらず
ご訪問コメントありがとうございます😊
まめしゃん共々嬉しかったです🫶
題名にも書きましたが
更年期障害なんですが
今年に入ってから寝つきは良いのですが
夜中に1度起きてしまいます
それからが地獄1時間2時間は全然眠れ
ないのです
それが毎日続きずっと寝不足状態
そんな事を5ヶ月間ほど続けていました
歳のせいもあるのかと半ば諦めてましたが
ある日急に襲って来た不安感
あっ！この感じ
思い当たる事が
そう！PMS【月経前症候群⠀】
この時もこの不安感に襲われて分かりました
実は12月を最後に生理が止まったんです
急いで婦人科に予約を入れて受診しました
女性ホルモンの量を血液検査で
調べて貰ったら、普通は37以上あるものが
私はわずか5️⃣ꉂ🤣𐤔もう笑うしかない
数字ꉂ🤣𐤔
そこでホルモン補充療法と言って
お腹にパッチを貼る治療
１週間に2回ほど替えます
治療を始めて直ぐに睡眠障害も改善され
毎日ちゃんと寝れるようになりました🙌
いやーほんとに辛い5ヶ月でした
眠れない事がこんなに辛いなんて😭
後は今年いっぱい生理が来なかったら
閉経確定だそうです
そんな最近の出来事でした。