久しぶりに・・・

ゴールデンウィーク前半終了しましたね。

ゴロゴロしっぱなしだったため体重計乗ったら・・・オー　マイ　ゴット！！

健診近いんで、またプチ断食しなければ。

目標７３キロ。

まずは、

おかわりしない。

車移動⇒徒歩移動　

キャベツ三昧

を　やるかな。

８月３日・・・いつぶりだっ！？

５月の健康診断で「メタボですね！」っと言われてしまい・・・

日々自動車移動⇒徒歩でと思いがんばってます。今のところ。

でも、全然体重が減らない。

やっぱロングブレスっきゃないかな？？

周りの方々は着実に減少してますから。

８月中に２キロは落としたい。