お久しぶりです！
今日はうちの子供達のお気に入りの精油をご紹介します。
小学生にもなれば、好きな香りがはっきりしてくるようで。
この間、お友達と一緒にバスボムを作った時にも、選ぶ精油に個性が。
そのとき必要なものをいい香りって感じるんだそう。
長男は ぽっかりする精油 がすき。
筆頭は ジンジャー
入浴剤作りのときに入れたり、マッサージに使ったりすると ほかほかします。
彼は体型も細いし、寒がりです。でも、肌は強い。
これからの季節、少し刺激はあるけど、しっかり血行を促進する精油が重宝するんでしょうね。
血行をよくするので、しもやけ、肩こり、腰痛などにも。
次男は 気持ちがぱっとかわる精油 がすき。
筆頭は オレンジ ペパーミント
柑橘系が大好きです。ストレスレベルを下げてくれたり、気分がぱっと明るくなったり。
人を選ばない、みんな好きな香りですよね。
次男は丸々っとした体型、暑がり。少々アレルギー体質。
真ん中っ子特有、ストレスも感じやすいんだろうな。いちばん怒られやすいのも彼。
ストレスへの対処ツールとして、これからも活躍することでしょう。
三男は 落ち着く精油 がすき。
筆頭は ラベンダー
ちょっと背中に塗布し、さすってあげると、すぐに深い呼吸にかわって。
彼も真ん中っ子。いろいろ我慢したり、空気読んだりしちゃってるんだろうな。
ちいさな背中は時々ちょっとこわばっているので、ゆるめる系の精油、活躍しそうです。
長女は どんな精油も すき。
まだ２歳なので、なんでも受け入れてくれます。
最近よく使うのは、ティートリー。鼻水、鼻づまりに、顔の副鼻腔あたりにちょんちょんと塗ります。
鼻づまりの改善に役立ち、寝つきがよくなるきがします。
昨日からお熱なので。風邪はやるからね・・・これからも。
私の最近のお気に入りは ベルガモット。柑橘系オイルの宝石！
紅茶のアールグレイの香り付けに使われている柑橘だけど、精油は全くの別物です。
アールグレイが苦手な人も、精油のベルガモットをかいでみてほしい。
めっちゃフレッシュ！！ゆずみたいないい香り。
光毒性があるので、露出する肌には絶対使いませんが、下着に１滴・・・とかとってもよいですよ。
気分を明るくすると同時に落ち着かせてくれるので、不安症、抑うつ、神経の緊張にも。
交感神経を鎮め、怒りやイライラもおさえてくれるそう。
はーもう、ぴったりや！！
やること一杯なんだもの〜〜〜。。。
今日は長女がお熱のため、職場のセミナーはおやすみしちゃいました。
また資料みせてもらお。