やってしまった
ここ最近ずっと食べたかったポテトチップスのコンソメ味、
しかもBIGサイズを……
一気食い。
そりゃこうなる。
食べたいものだったから後悔とかはないけれど、
せめてここから胃を小さくしたりしていきたい……。
3連休、1日は友人と遊ぶけど、
それ以外は特に予定ないのでそこで食べる量減らす！
頑張れ！！！
このまま甘やかすとやばい！！！
繁忙期はいつも食べ物に救われてきたからその癖が出ちゃってます。
今月は増えるとしてもMAXだった頃程にはいかないだろうし、
ゆっくり落としていこうね……。
体重は気持ちが落ち込みすぎるかもしれないため、
しばらく乗らないことにします。
1週間経って増えすぎてないか確認してみよう。