こんばんは、みーです!


皆さんはお盆休みいかがお過ごしですかニコニコ

私はカレンダー通り仕事をしております。笑


そして最近、仕事が立て込んでおり残業の日々(もはやデフォルト?笑)

ストレスで睡眠障害、過食に悩まされておりますゲロー


こちらも後日ブログに記載しますが、、、

この2つに陥ると何よりも困るのが!!!



体重の増加!!!


はもちろんそうなのですが



私の最大の天敵。そうです。



肌荒れ!!!泣



食事や睡眠が肌トラブルに直結しやすいので、顎周辺がすぐに真っ赤にニキビだらけになってしまいますチーン

本当につらい…



と、前置きが長くなってしまいましたが

本日はお家に置いておくと便利だよ

「ニキビパッチ」についてご紹介します。



肌荒れした際、以前にも色々とお伝えした通りもちろん皮膚科にも行くのですが、実はニキビパッチも部分的に併用しています。



最初に結論をお伝えしますが、


ズバリ!!!


ニキビパッチが効果的なニキビの種類は、

先端に膿が溜まった「黄ニキビ」です!


(※個人的見解です)




なんなら黄ニキビには、皮膚科の薬よりもニキビパッチの方が効果的だと感じています!!!


(※再度お伝えしますが、個人的見解です)




逆に言うと、赤ニキビとか他のニキビには効きませんでした。


(※再度・・・略)







個人的に「黄ニキビ」にニキビパッチが効いてると実感する理由↓↓↓



1.膿があるニキビにニキビパッチを貼ると、

パッチを剥がすタイミングで膿も排出されます。


なので、寝てるときに引っ掻いて潰してしまう心配がない!


気になって自分で潰すのも防げますね爆笑



2.膿が排出=肌がえぐれている状態なので、そこに新しいニキビパッチを貼付します。


用途としては、キズパ●ーパッドを貼っているような感覚です。


パッチ表面がぷくーっと膨らみ白くなります。


傷の修復を早めてくれるのと、雑菌が入るのを防げます爆笑爆笑







以上のことから、赤ニキビや白ニキビには皮膚科の薬(現在は、ベピオ/エピデュオを使い分け)を使用し、

悪化した黄ニキビには、ニキビパッチを使用しています。



マスク生活で肌荒れしがちですが、マスク生活だからこそ、日中もニキビパッチつけたまま過ごせます真顔



が、突然のお昼ごはんのお誘いは恐怖です真顔



が、コロナ禍だからそんな心配もなし真顔




全然関係ないけど、早くコロナ終息してほしいですね。。。

東京在住なのですが、ずっと緊急事態宣言でてるわ、感染者数大変なことになってるわで滅入ってしまいます。。。


皆さんは体調大丈夫でしょうか?



さて、話は戻りニキビパッチについてです。

この使い分けは私独自で正しいかもわかりませんが、私の肌には一番効果的だと感じています。


少しでも気になった方は、是非試してみてくださいニコニコ

合わないと思ったらすぐにやめてくださいね!!!

そこだけは必ず守るようにお願いしますアセアセ



次回はおすすめのニキビパッチについてご紹介します爆笑



それでは、本日はこの辺でキラキラ



最後までお読みいただき、ありがとうございましたチューリップ



こんばんは!4連休最終日!

絶賛現実逃避中のみーです照れハート



本日は『ニキビの皮膚科治療〜塗り薬編〜』をご紹介しますキラキラ



さっそく、ニキビのお薬の種類ですが、大きく分けて抗菌薬とプラスして肌のターンオーバーを促進するピーリング作用があるお薬に別れます。


現在は、後者のピーリング作用も加わっているお薬単体で使用するか、それと合わせて前者の抗菌作用のみのお薬を使用することが多いようです。


それでは、それぞれ簡単にご紹介いたします照れ



【抗菌作用】

悪化した赤ニキビ、黄ニキビ(膿をもったニキビ)に有効的です!

主に治療に使われるのは、アクアチムクリーム、ダラシン、ゼビアックスの3種類です。



◎アクアチムクリーム1%

主成分:ナジフロキサシン

貼付回数:2回(朝、夜)


◎ダラシンTゲル

主成分:クリンダマイシン

貼付回数:2回(朝、夜)


◎ゼビアックスローション2%

主成分:オゼノキサシン

貼付回数:1回(夜)



ゼビアックスは一番最新のお薬で、1日1回で済むので

抗菌薬の個人的なおすすめはゼビアックスです!(面倒くさがり)


個人的には抗菌薬は全体的にあまり効きませんでした🤣なんでだろう、、



【殺菌×ピーリング作用】

赤ニキビと同時に白ニキビの治療も同時に行います。

前述した3剤と一緒に使用することも!

ここでは、ディフェリンゲル、ベピオゲル、エピュディオゲル、デュアック配合ゲルの4剤をご紹介しますキョロキョロ


※ディフェリンゲルは白ニキビ治療にしか使用しないという先生もいらっしゃいました。


・ディフェリンゲル0.1%

主成分:アダパレン

貼付回数:1回(夜)

→毛穴の詰まりを防ぐことでニキビができにくくなる



・ベピオゲル2.5%

主成分:過酸化ベンゾイル

貼付回数:1回(夜)

→毛穴の詰まりを防ぐ+ニキビの原因菌が増えるのを防ぐことでニキビができにくくなる



・エピデュオゲル

主成分:アダパレン、過酸化ベンゾイル

貼付回数:1回(夜)

→ディフェリンとベピオが合わさったお薬です。

ニキビの治りが一番早い気がしますが、その分副作用が強い印象でした笑い泣き



3種類とも、使い始めは顔が赤くなり、皮むけ、かゆみ等が現れる方が多いと思います。

私もしっかり副作用が出ましたイヒ

徐々に慣れてくるので基本的には大丈夫だと思いますが、塗る量間違えると真っ赤になります。。。

症状に不安を覚えたら、すぐにお医者さんに相談しましょうニコニコ



・デュアック配合ゲル

主成分:過酸化ベンゾイル、クリンダマイシン

貼付回数:1回

→ベピオとエピデュオにも含まれている過酸化ベンゾイルに、抗菌作用があるクリンダマイシンを加えたお薬です。


唯一使ったことがありませんが、こちらも副作用は上の3剤と同じような感じみたいです。






塗り薬編のご紹介は以上になりますキラキラ


ちなみに、私は現在、エピュディオゲルとベピオゲルを使い分けて使用しています。

すぐ副作用が出てしまうので、基本的にはニキビができそうなときはベピオゲル、赤い大きめなニキビができたときは、エピュディオゲルを塗っています。


マスク生活により顎や輪郭にニキビが出来やすくなってしまったので、
早く打開策を見つけねばですゲロー
毛穴もびっくりするくらい開いてますゲロー
鏡を直視できんゲロー


ニキビ治療はこの記事で一旦一区切りして、

次回以降は毛穴治療、ニキビ跡治療のことをメインで記載しようかなと思います。。。


現在進行系というよりこれから本格的に治療を行っていこうと思っているので

過程写真も載せながら長い目で頑張りますショボーン



みなさんも一緒に頑張りましょう!!



ではでは、最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ




★皮膚科選び


★飲み薬編




こんにちは、まーです!!

気持ちの上がり下りが激しく、
1ヶ月以上更新できてませんでしたえーん
すぐやめてしまう癖本当やめたい、がんばりますえーん!!!


今日はこの1ヶ月どんな感じに過ごしたか、ゆるーく書きたいと思います。



まずは英語学習についてアメリカ


前回の記事で、アダルトスクールのESLに落とされ、カレッジを勧められたと書いていましたが、結論としてカレッジのESLは現時点でわたしには厳しいと判断しました滝汗

というのも、4つ?のカレッジに問い合わせをしましたが笑い泣き、私のビザだと非住民扱いになってしまって授業料がかかってしまうのが1番の理由です。

今はオンライン授業なので、それにまぁまぁ高いお金出してまで通うやる気はわたしにはなかった。。。笑


なので、カレッジは諦めて、先日他のアダルトスクールの入塾?テストを受けてきましたニコニコ
まだメールが来てないのが不安だけれど、なんとか受けれそうな気がしていますひらめき電球

うまくいけば8月から授業スタートかな??


あとは、近くの図書館のオンラインESLのクラスに週2回くらい参加していますニコニコ
以前他の図書館のESLの授業を受けていたときは、トークテーマも曖昧で、初心者にはしんどかったのだけど、今の図書館のESLは事前にトピックを送ってくれるので予習ができますキラキラ

毎回めっちゃたのしーって訳では全然ないけど笑、無料だしな!!!って感じでせっかくなので受けています。

12月に学生ぶりにTOEICを申し込もうと思っているので、そこに向けて努力はしたい所存。。

がんばれがんばれわたしー!!!笑い泣き




後の変化としては、

フラワーアレンジメントのクラスの見学に行ったりしました🌸

先生から頂いたすももで果実酒つけてみた↓


ただコロナでレッスン開始が未定なんだよな〜!!残念だけど、スタートし次第、月1〜2回通おうと思っています☺️

目指せ #お花のある生活 (笑)(笑)




休日は、サンフランシスコに行ったり、ヨセミテ国立公園に行ったり、LAにもロングドライブで行ってきました!

サンフランシスコ↓





ヨセミテ国立公園↓








ロサンゼルス↓



カリフォルニアはワクチン接種も8割ほど進み、かなりコロナを気にしない世界になっています。

マスクしてる人の方が少なくなってきた。。
私たち夫婦は怖いので基本的にずっと着用してるのだけど、それが逆に浮いてき始めてて、えーーー!まだ終焉してないよー!!!!滝汗ポーンって感じです。笑

出来る限りの対策は引き続きやりながらも、アメリカ生活存分に楽しみますニコニコ
精神的にも強くなりたい!!!!笑


それでは今日はこのへんでラブラブ

お読みいただきありがとうございましたラブ