ダイエット1日目 食欲との戦い

こんにちはRIOです♡

昨日からダイエットはじめました。

記録

スタートから-1キロ

前日が食べ過ぎだったので、1キロ減りました٩( 'ω' )وワーイ

今回のダイエットは、食べる量を減らして、運動を増やす基本的なものをしています。

家族の食事と自分の食事を別に用意するなんてこと、料理が苦手な私には難しいのでね。

はじめの1週間は食欲との戦いになると思うので、ファスナー上がらないドレスを見ながらモチベーションを保ちたいと思います。

まずは短期決戦の2週間頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ