寒くなってきたのでお家に籠もりがちのせいか…
芋栗かぼちゃが美味しすぎてもりもり食べているせいか…
体重が増加しておりますよ
これからクリスマスや年末年始にたくさん食べると思うので今日からダイエットはじめようと思います。
どんなダイエットが良いかしら？
とブログを見ると…
とても素晴らしい方法を知りました。
私に合うかな？？
ただ、お米も食べれるしお肉も食べれる。
そんなダイエットは！！
ホネホネロック様の
「ホネホネ式カロリー貯金」
アメブロのダイエットカテゴリー上位の有名な方なので皆様知っている？？
なんでもっと早く教えてくれなかったの←知らんがなw
基礎代謝以上消費カロリー未満なら何時に何を食べても痩せる。
らしい。
なるほどなるほど。
基礎代謝以上食べないと過食につながるのだとか。思い当たる節がありすぎる
あまり急激に痩せる方法ではないですが、そもそも脂肪ってそんな急激に燃えないですものね。
15日（12月2日）でマイナス1キロを目指してゆるくはじめてみますー
私も自分の体で、ホネホネ式カロリー貯金で痩せれるか人体実験してみよう
