ダイエット4日目

こんにちはRIOです♡

只今絶賛ダイエット中です！

スタートから -2.6キロ

前日から        -0.4キロ

食欲との戦いがまだ続いています(。-∀-)

私の胃は少しは小さくなったかしら？？

スーパーとかのお惣菜コーナーがどれも美味しそうで買いたくなるのを我慢してます(*´-`)

夕食で私が大好きなおかずをを作るのも我慢です。食べ過ぎるの確実ですからね。

ダイエットはメンタルとよく聞きますが、間違いないですね。

低カロリーレシピをもっと勉強したいです！！(๑･̑◡･̑๑)