月に一度の瞑想会に参加しました。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る
というように
先月の瞑想会からあっという間の1ヶ月。
あっという間かながーく感じるかも人それぞれ。
継続することでどんな日々を過ごしてきたか
その振り返りができる大切な時間です。
瞑想の時間も同じです。
まだ終わらないのかなーと
長く感じることもあれば
え！もう終わり？
と感じることもあれば。
同じことをしていても同じではありません。
続けることで得られる気づきは本当にたくさん。
大空に浮かぶ雲のように
浮かんでは消え
また浮かんでは消えていく「考え」。
大海原にたつ波のように
起きては消え
また起きては消えていく「考え」。
空や海のように
いつもそこにただあるご自分自身。
今日はどんな空でしょうか？
どんな海でしょうか？
いつも通る道も瞑想会帰りには
景色が違って見えるのが不思議です。
満開の河津桜。
世界中の人たちが
安心して空を見上げることができますように。
心から平和を祈る気持ちになりました🍀