テレビボードの収納♪

こんばんは　

昨日紹介した　テレビボードの反対側も
まだ紹介してなかったので。。。ついでに

　昨日の写真の使い回し　

開けると。。

上の棚は　ノートパソコン置き場　
持ち運び用のケースに入れて　収納してます

下の棚には
録画用のDVDや　録画したDVD　写真のCDなどを。。

以前に整理した　音楽CDを入れてた

１００円ショップのケースが空き、
テレビボードの下に丁度3つ並んで入ると解ったので
３つ並べて。。

中も　１００円ショップのCDファイルに録画した
DVDを入れてます　

　　ビリーさん　めちゃめちゃ流行る前に
ハマってました

そして。。このベルトを使って　
毎日エクササイズする事　半年。。。。

体重はあまり変化が無かったのですが
体脂肪率は最高で12%13％まで落ちました

見た目でも解る位に　やっと腹筋が割れて。。
ダイビングショップの人達に筋肉の付き方が
エアロビなど　スポーツのインストラクターと間違われる位に
ムキムキでした　　

今は。。その頃の面影もなく。。
忘れた頃に思い出して　やってます　

この本　本とDVDがセットのモノで
購入してから　９年　
おススメです　

DVD見ながら　顔のマッサージをすると
浮腫みがとれて　スッキリ小顔に
初めてやった時は感動する位　ビフォー・アフターに差が
是非　機会があれば　マッサージやってみて下さい　

いつもの様に話しが全然違う方へ行ってますが
そのまま　違う方へ。。。

今日　手を洗おうとしたら。。

キッチンのソープディスペンサー（左側）が
壊れて　
違う所から　ハンドソープが出てきました。。
OXOの　ディスペンサー　
このクリアタイプとステンレスタイプの2つ使っていて
ステンレスの方が壊れて　右側のシンプルヒューマンのモノに変わり。。
次も同じ　シンプルヒューマンのにしようと思って
楽天探したら。。すでに廃盤　

ハンドソープ入れ探さないと

シンクでは。。